lenesth86

Kjære lesere, 

Idag kom man over et blogginnlegg om mobbing, som provoserte meg i sinn og langt inne i hjerterota. Stemple mobbing som et "motetema", bare fordi alle har begynt å prate og blogge om mobbing. Det av den grunn fordi det blitt satt mere fokus på det. Kalle det for "motetema" er i overkant og langt over grensen, for hva skal putte i "trend" kategorien.

Det er feil, meget feil plassering på et sårbart tema som berører mange mennesker, som nettopp har opplevd dette, og tidligere ikke klart å få pratet ut om det, inkludert meg selv. Jeg er en av dem som vet akuratt hva dette innebærer og omhandler. Jeg kan forstå at bloggeren mener at det er mange som prøver å være "politisk korrekte" og "moralsk riktig og ærlig", som det blir beskrevet. Men her blir det feil igjen å sette folk i samme bås, og den rådføring og samtaler vi mennesker har med hverandre på denne plattformen. 

Denne "ærlighetsmøkka" det blir også beskrevet som, er faktisk terapi for dem som har vært igjennom mobbing. Det har en sentral betydning for å takle det man har vært igjennom, som man har holdt inni seg og ikke turt å være åpen om i alle de årene i etterkant, man må leve med dette. Det blir strødd mere salt i såret, i et sår som har et arr som ikke har grodd helt igjen. Se mobbeofferet, tidligere ofre og pårørende og andre som vil lære om mobbing inn i øynene, å kall det "ærlighetsmøkk" det dem gjør, istedenfor å be dem se seg i speilet, tør man å gjøre det? virkelig? neppe...! 

At vi mennesker kan omtale hverandre om i en debatt, med sarkasme og ironi og reagere med meninger om hverandre er ikke helt innafor den kategorien mobbing, med mere det er pågående, gjentagende, agressiv og mere spesifikk og utsetter folk for psykisk og fysisk skade på sitt verste. Det skjer ofte og hver dag, og en større belastning enn å få en negativ kommentar om seg selv, noe vi alle gjør om hverandre og tåler. Så her er det en skille. 

#mobbing #ærlighet #tema #temaetmobbing #åpenhet #kategori #mobbeoffer 

Kjære lesere, 

Forrige uke har vår statsminister Erna Solberg vært på valgturne i Nord-Norge, ed dette var hun å besøkte Solneset skole i Tromsø. Jeg som nå bor i Tromsø, følger tett med med saken om min kampsak i disse dager fram til valget, og har fulgt nøye med å prøvd å få mest mulig ut av hennes besøk her i byen. Spessielt hva hun ønsker å oppnå for å forbedre elevers og studenters kompliserte hverdagmestring. 

Selve besøket hennes har fått delte meninger, ikke besøket i seg selv men saken som tema. På hennes Facebook side hvor hun la ut å fortalte om besøket, er det ikke bare en anelse av skepsis, men et inntrykk at dem ikke helt skal tro på det som hun sier. Statsministeren sier at det skal investere flere millioner i følge opp regjeringens lese og skrive strategi i 2016. Det skal legges opp til at elever skal få bedre lese og skriveferdigheter, men en person kommer med denne kommentaren :

Ja dere,dette kan man spørre seg, hvor mye skal det fokuseres på spesisfikke lese og skrivevansker? Dette er noe helt annet enn regjeringens lese/skrive strategi i skolen. Å gi barn dette er flott nok, men å gi barn den samme strategien betyr ikke at det gir like godt utslag å forbedring hos barn og ungdom som har spesifikke lese og skrive vansker av den grunn. 

Så Erna Solberg...hva er planen din på dette området? kan du si noe mere konkret om hvordan du har lagt opp planen for spesifikke lese og skrivevansker? For barn og unge med slike vansker må stadig hevde seg for å være å ihvertfall klare å prøve å være på samme nivå som dem andre. Du må gi et klarere skille med hva planen din er, for at dette skal få en forbedret troverdighet. 

#Valg #valg2015 #Ernasolberg #statsminister #Tromsø #Dysleksi #lesevansker #leseogskrive #leseogskrivevansker #hverdag #utdanning #utdanningsplan #Dinhverdag #stemme #dittvalg #Settefokus #fokus #strategi 

Kjære lesere, 

Jeg har flere arenaer man er på utover bloggen, og vil gjerne spre dette videre. Alt fra bloggen blir annonsert for å spre ordet om dysleksi, og om mobbing man skriver om. 

Følg meg gjerne her

Twitter : https://twitter.com/Lenesth 

Instagram : Lenesth

Hvis dere vil kontakte meg, skriv gjerne til : 

Mail : Lenesth1986@gmail.com 

eller kontakt meg på :

Facebook : https://www.facebook.com/lene.s.hansen.10 

God kveld !

#kontakt #instagram #twitter #arena #facebook #mail 

God kveld til alle lesere, 

Små barn har denne uken begynt på skolen for første gang, spente 6åringer med ny skolesekk på ryggen, og kanskje nytt antrekk for annledningen. Forventinger og nysgjerrighet i tankene på deres framtid på ny lærdom, lære seg å skrive og få nye venner. De forventingsfulle barna går sammen med sine foreldre å møter på like spente barn og foreldre, for å så samles klassevis å hilser på læreren sin og rektor.

Lite viste en annen 6åring i 1993 på sin førsteskole dag på en barneskole i Sandefjord, hvor intenanende og dyster framtiden hennes skulle bli. Hun hadde fått nye klær med Minnie Mus på, knelange sokker,hvite sko og helt ny ryggesekk. Hun var stolt og blid over å begynne på skolen, og broren som var et år eldre hadde lært henne noen bokstaver. Kort tid etter å hatt startet sin første skoledag skulle hennes brede stolte smil stilne utover i sine barneskole år. Den gradvis ertingen ble jevn og ofte, og over til noe som skjedde hver dag, det er det som blir kalt mobbing. 

Så til alle foreldre, snakk med barnet deres, la dem vite at dem må si ifra når noen har gjort noe dem ikke skal gjøre, mot dem. Til alle barn og ungdom, si ifra å ta oppgjør med dem som gjør deg vondt ! 

#Skolehverdag #mobbing #førsteskoledag #skole #erte #forventninger #dyster #framtid 

Kjære lesere, 

Selv om det tok sin tid og omtrent hele sommerferien på det hele, har man fått vite at klagen man sendte på karakteren på Bacheloroppgaven er ferdig behandlet! Gleden var stor når man satt på pauserommet på jobb å leste mailen hvor karakteren var satt til en høyere karakter! Knytteneven ble knyttet sammen med et jungende "yes yes Yeeeesssss yes yes". At det er mulig, jo det er det virkelig! 

På mailen sto det hvilke sensorene som hadde lest seg igjennom oppgaven, og det virket som de hadde til seg det at jeg mente de hadde sett på oppgaven med en viss "inkompetenthet". Den ene sensoren var en professor jeg har hatt tidligere i et fag, som man igrunn håpet på skulle være en av de nye sensorene, den andre var en ekstern professor med den kompetenthet man var ute etter, denne mannlige professoren er professor i økonomisk historie, ved store interessefelt på hvalfangsthistorie og sjøfartshistorie. Man er godt fornøyd, og kan igjen endelig puste ut å være lettet. 

Dette er en av mange grunner til at man aldri skal gi seg, når dere kommer opp i samme situasjon. Alltid be om komentar på karakteren, de sier veldig mye om hvor du står henn i egen kompetanse, og dessuten viktig å få med seg, for å vurdere om karakteren er satt riktig eller feil. 

God natt til alle lesere :) !

#karakter #skole #universitet #kompetent #inkompetent #bachelor #bacheloroppgave #historie 

Kjære lesere, 

Det har kommet meg på tanken hvordan skolen har vært igjennom de årene på barneskolen. Hva dem gjorde og ikke gjorde og at det i det hele tatt hadde sin effekt ut ifra deres eget syn på de såkalte "tiltakene". Jeg har ryddet i noen papirer her hjemme, og kom over alle de papirene man har tatt vare på, som blant annet journaler over min fungerende skolehverdag og skolegang. Vet alltid at jeg har hatt dem, men kikket sjeldent i dem. Etter å hatt sittet å lest dem en liten stund, kjenner man seg igjen av de beskrivelsene og har samtidig lyst til å gå tilbake i fortiden å rope ut hva skolen kunne gjort bedre. Mye av det kunne bli hindret og gjort noe med i tidlig stadium, for å forhindre eller forbedre de lese og skrivevansker man har? 

Kunne det samtidig gjort mine karakterer og skolearbeid bedre mye tidligere? For min egen framtids skyld? Jeg lurer på om mitt liv generelt hadde vært mere tilrettelagt for de stadiene livet man har vært igjennom. Det er desverre at man ikke kan forandre på fortiden, men prøve å ta lærdom, å vise hva konsekvensene blir i framtiden hvis ikke tiltak blir iverksatt å gjort noe med for å bedre barnets egen utvikling i skolen.

I 1993 ble man henvist til PPT etter en "møt skolen" opplegg, for jeg hadde vist tegn til svaklig faglig fungering å lå 1 og et halvt år bak enn forhold til barn på min egen daværende alder. En slik forsinket utvikling kunne føre til lærevansker i skolesammenheng. Barnehage og undersøkelser hos helsestasjonen var med i denne samlede konklusjonen. Men det visuelle var det jeg var sterkest i enn det språklige. På ungdomskolen hadde de pedagogisk kartlegging av meg, i tillegg til tiltak som igrunn ungdomskolen var veldig dårlig til å opprettholde. Søknaden til VGS fra ungdomskolen står det at dem antar at jeg har generelle lærevansker. Å se det nå er som å tolke at jeg bare var treg, og derfor ikke ta seg til bryet med å faktisk utrede meg for dysleksi som diagnose. Når en vet hva en person lider av, er det enklere å forholde seg til det på en riktig måte. De ser at jeg har problemer, men har valgt feil måte å løse det på. 

Men det er igrunn positivt å lese er at lærerne har skrevet at jeg er sta, svært pliktoppfyllende og at jeg hadde en økende selvtilitt når jeg mestret mine sterke sider. Det som man blant annet har innsett selv er at jeg blir nevnt som en blid jente som isolerte seg sosialt og var passiv. Det er noe man har en totalt omvending på siden den gang, man kom mye mer ut blant folk på VGS og fant likesinnede mennesker, og hadde da et vanlig normalt hverdag sosialt som et menneske har. Karakterene økte på VGS, men utviklet seg i en riktig retning og man ble mer voksen.

Man er stolt av den man er idag, og at man har kommet seg styrket igjennom alt man ellers har vært igjennom. 

Ha en fin Søndag der ute alle sammen!

#fortid #dysleksi #leseogskrivevansker #skole #ungdom #barneskole #ungdomskole #utvikling #styrke #framtid #tiltak #gjennomgå #mestring #skolehverdag #mestre #VGS #framtid 

Kjære lesere, 

Er folk med lese og skrivevansker mindre intelligent enn andre som ikke har det? Det er et tema man har tenkt på, etter at man begynte på universitetet. Dysleksien varierer fra person til person i hvilken grad av det hun eller han har. Men på tross av akuratt det, gjør det oss dysletikere "mindre smarte" av den grunn? 

Det har vært en mer aktiv på forskning i forhold til dysleksi og intelligens. Forskning.no har skrevet flere artikler anngående dysleksi, hvor en av dem forteller om en forskning i USA, hvor barn med og uten dysleksi blir gitt en oppgave å jobbe med, og ved hjerneskanning viste det at barn som sliter med å lese, har de samme problemene utgjør en prosess med det fonologiske, altså det språklige ordlydene, på tross av høy eller lav IQ. Det sier bare en ting, du kan være intelligent og smart på andre måter, du er ikke dum og uvitende selv om man er treg til å lese å oppfatte teksten. For å si det på en annen måte, tar du en IQ test, kan en person med dysleksi få samme IQ utfall som med en person uten dysleksi. Les her http://www.psychologicalscience.org/index.php/news/releases/fmris-show-that-dyslexia-isnt-a-matter-of-iq.html 

Hvordan kan en være intelligent og smart på en annen måte? Siden dysletikere må gå mer inn i teksten, har de en mer effektiv måte å kunne se "utenfor boksen" for å komme til en smartere løsning. De har en mere visuell og romslig tilnærming til det man leser, og derfor kan se forutse en form for hypotese av problemstillingen dem er satt ovenfor. Derfor blir arbeidsminnet noe helt annet å jobbe med, når dysletikere er kjent for å ha kortere minne på å huske, men det visuelle er noe som sitter mer enn teksten. 

Dysleksi Norge skriver om dette i en artikkel på nettsiden deres, at det finnes forskjellige intelligenser og at alle mennesker lærer ulikt, og har dermed ulike måter å tilnærme seg. Det er derfor vi må se på de sterke sidene ved vår personlighet, og dyrke nettopp    denne! http://www.dysleksiforbundet.no/no/rettigheter+rad/elev/Mange+intelligenser.9UFRnIZx.ips Her kan jeg kjenne meg godt igjen på den visuelle og romslige intelligensen! 

Albert Einstein hadde dysleksi, Steven Spielberg har det også, vår egen statsminister Erna Solberg har det, tenk på det dere! 

#dysleksi #løsning #IQ #smart #intelligens #forskning #arbeidsminne #effekt #effektivitet #personlighet #leseogskrivevansker

Kjære lesere, 

Ja har  vel de fleste tatt ferie og skolen er over for sommeren. Selv er jeg igang med sommerjobben min og er veldig fornøyd med hvordan den har gått så langt. Har veldig hyggelige og artige kolleger som gjør meg trygg på mitt arbeid. Har lært fort og klarer meg for det meste aleine i kassen. Dagene er veldig varierte med stille og rolige stunder til totalt kaos og masse kunder i butikken som både skal ha retur og annen hjelp, men det er tross alt er organisert kaos, som vi i godt sammarbeid klarer å holde roen på :D ! Det merker vi når det er regnvær i forhold til godt vær, mere folk i butikken på en solrik dag og generelt oppholdsvær! 

Studiene er over sånn sett, meeeen..meeeen, er totalt misfornøyd med karakteren man fikk, en E! Greit nok klaget man på den, og begrunnelsen var så inkompetent fra sensorene sin side at det her skulle man klage på i tillegg.  Har  i tillegg rådført meg i etterkant med fagfolk med maritimt yrke og bakgrunn, som arbeider med slike oppgaver,tema og yrkessammenheng, som også ser seg helt uforstående til både karakter og begrunnelsen for den, etter at de har lest oppgaven min. Håper den nye kommisjonen som skal vurdere min oppgave på nytt, tar til seg dette. 

Kjære lesere, 

Satt å kikket på filmen "Cyberbully", og det fikk meg å tanken av hvordan mobbingen har forandret seg, fra aktiv fysisk mobbing i skolegården og over til de sosiale mediers arena. Har det virkelig blitt "enklere" å mobbe igjennom internett? 

Mobberne blir i hovedsak mer anonyme enn en situasjon i skolegården, eller andre steder hvor offeret og mobberne møter hverandre fysisk ansikt mot ansiktet. Feigheten har blitt mye mer omfattende, hvor man ikke lenger trenger å gå fysisk til verks for å mobbe noen. Dessuten har mobberne skjønt at de har lettere for å komme unna med det og samtidig fortsette med det i lengre tid, ustraffet! De føler seg tøffe og trygge bak en skjerm uten å måtte ta hensyn til andres følelser, enten om det er mobilskjermen eller dataskjermen. Dette har desverre fått større konsekvenser for offeret som ikke vet hvem disse menneskene er, og hvorfor akuratt han/henne må bli utsatt for slikt, det er spørsmål man sjeldent får svar på desverre. 

For offeret psyke blir han/henne mere preget enn hva man ellers kan forestille seg. Man er helt uviten om hvem som faktisk gjør dette, siden nettet er offentlig å alle ser hva offeret blir utsatt for. Ifølge svensk forskning ifra Karldstads universitet, er digital mobbing mest utbredt blant jenter, når det har blitt forsket på tradisjonell mobbing i forhold til mobbing på nett. Grunnlaget for denne forskningen er at jenter kommuniserer mere på nettet enn gutter. Les mer om saken her http://forskning.no/barn-og-ungdom-mobbing-internett/2013/10/jenter-mobber-mer-pa-nett 

#mobbing #cyberbully #cyberbullying #nettmobbing #offer #stoppmobbing 

Kjære lesere, 

Juni måned...Det er nå snart sommerferie for de fleste, det drar meg tilbake til barneskolen, ( også ungdomskolen). Det var ikke mye å gjøre skolemessig, vi fikk oftere tidligere fri fra skolen i Juni måned. Bøker vi hadde bundet inn i brunt papir, ble nå tatt vekk og satt ved veggen under tavla. Noen ganger tok jeg vare på de klistremerkene jeg hadde satt på, og puttet dem penalhuset, eller i en notatbok i sekken. 

Så var det de klassturene vi hadde da, sommeravslutningene ved enten Skjellvika, Vøra, eller Yxney.  Det var koslig å samles på en måte, men jeg likte dem ikke, jeg likte dem rett og slett ikke....jeg HATET disse turene rett som det var....og det var bare en ren lettelse for at jeg ikke skulle se ansiktene på disse medelevene og lærerene igjen på tå måneder. Mens vi satt å spiste og koste seg i sine grupper, kikket jeg rundt på ansiktene å følte at deg slipper jeg å ha med å gjøre. Ofte gikk jeg rundt bare for å unngå å prate med de fleste. Men det betydde mye for meg at faktisk noen lurte på hva jeg skulle i sommer, det var interesant å høre hva dem skulle. 

Først og fremst betydde det som akuratt nevnt, at jeg slapp unna skolehverdagen med psykisk og fysisk mobbing til daglig. Bare de sommerdagene gjorde at jeg kunne senke skuldrene, føle en frihet, ikke gi skolegården en tanke og det var disse dagene i året hvor jeg gråt minst tårer....

#mobbing #barneskolen #skolehverdag #sommer #sommerferie #sommeravslutning #avslutning #klassetur #klasseturer #juni

Kjære lesere, 

Beklager at det ikke har vært noen innlegg på noen dager, men det har vært en vanskelig tid her i hjemmet med en alvorlig syk katt.Derfor har jeg ikke orket eller kunnet skrivet noen innlegg, men har gjort meg noen flere notater på mobbing som nå har dukket opp, nemlig nettmobbing!

Leo min eldste katt på 8 år har hatt oppkast og hoste hver dag ofte i en lengre periode. Vi dro til dyrlegen med han, han så ikke ut til å forstå hva som foregikk til å begynne med, men når han gjorde det,da ble han rasende og fly forbanna, de tok han i en beskyttelses veske for å dyret minst mulig skal klare å rive seg løs. Tror du ikke det var like før han klarte å komme seg løs fra den og da, litt av en styrke Leo har! Men det er ofte at katten blir noe roligere når eieren ikke er tilstede under blodprøver.

Senere samme dagen fikk jeg vite at Leo hadde et forhøyet CRP nivå i leveren,CRP er et protein i leveren som kan forhøyes ved den minste sykdom, da var det antiobiotika to ganger om dagen i ti dager, pluss smertestillende en gang daglig i tillegg. Det gikk fint etter noen dager uten oppkast og hoste, det var etter 5 dager. Da ringte vi vetrinæren som ba oss komme dagen etter, å ta med en avføringsprøve. Det ble tatt nye blodprøver for CRP for å se om nivået har gått ned, og for FIV/FeLV ( nerve virus, FIV kan behandles, men ikke FeLV) 

Det har tatt litt på for han, han har blitt lett irritabel, derfor har det vært best å la han være ifred når han er det, men samtidig har han kommet til meg for trygghet og omsorg på en helt annen måte enn han pleier vanligvis. Når han vanlig legger seg ved siden av meg i sofaen, har han satt seg på fanget mitt, om natten når han ligger i enden av senga, har han istedenfor kommet helt opp i ansiktet og vil ligge i armkroken min. Han har vist seg med sakte forbedring, energisk,leken og veldig yppete :) !

Venter ennå på svar, ringt å purret på blodprøvene nå.

#Katt #sykdom #blodprøver #blodprøve #dyrlege #vetrinær #rasekatt #minkatt #gammelkatt 

Kjære lesere, 

Nå på Onsdag hadde jeg min aller siste eksamen på universitetet! Tenk at det nå har kommet til det punktet nå, at et av mine største mål her i livet er nådd! Men jeg hopper ikke helt i taket ennå føre jeg har fått vite karakterene på eksamen, og bacheloroppgaven. Bacheloroppgaven hadde jeg bestilt i 10 ekstra kopier, instituttet hadde bestilt 5 kopier utover det og to av dem skulle jeg igjen ha, så da har jeg 12 kopier, hvor 11 av dem skal bli sendt til bidragsytere og andre som har vist sin interesse i Bachelorens tema. De er alle forventingsfulle og spente på å få lese, og for meg betyr det enormt at temaet i seg vekker såpass stor interesse!

Eksamen jeg hadde på Onsdag var "Antikken og middelalderens historie fram til 1550", et ganske tungt og omfattende fag, jeg var ennå litt syk under eksamen, men det gikk helt greit og er fornøyd sånn sett.

Ellers måtte man jo selfølgelig en tur til Nidarosdomen når man først var der i byen! 







 I tillegg kan jeg medele at sommerjobb er i boks! wooohooo! :D :D :D Gjett om man ble glad for DET da! Alt går rette veien om dagen, det føles så perfekt! Det er nå jeg virkelig får kjenne på at hardt arbeid lønner seg, og at det er verdt det i lengden! Nå ventes det 2ukers avslapping for å komme til hektene igjen, føre man har sin første arbeidsdag :D ! 

#Eksamen #utdanning #skole #Trondheim #Nidarosdomen #ferdigmedutdaningen #utdannet #bacheloroppgave 

Kjære lesere, 

Nå er det bare to dager igjen på eksamen, Onsdag er den store dagen for det!  Jeg skriver et blogginnlegg nå siden jeg har tatt en liten pause føre man går i neste lese etappe føre middagen. Har enda mer lapskaus igjen etter igår, så da blir det å varme opp de resten som middag :) ! 

Føler meg sånn greit forberedt til eksamen, har begynt å fatte mye av det som har vært veldig uforståelig for meg, og klart å se det i en bedre sammenheng! Det som står igjen å repetere idag er Norge og Europa i høy og senmiddelalderen. Ikveld tenkte jeg å finne noen quiz og tester for å se hvor god kunnskapen er i faget. Imorgen ettermiddag drar jeg til Trondheim, gru-gleder meg til eksamen! tvi tvi! 

Håper alle sammen hadde en flotters fin feiring av 17Mai, hvor enn dere var med venner og familie. Med det viser jeg noen bilder av min 17Mai dag :) !

Lunsj hos svigermor

En liten festtrøtt Oscar 

Fantastisk vær i Tromsø

Fornøyd med dagen som var :D !

#Eksamen #Feiring #17mai #mai #festdrakt #Tromsø

Kjære lesere, 

På NRK sine sider kom man over en artikkel hvor en statsviter og blogger, utalte seg om DetNye uretusjerte bilder. I deres nye utgavet av bladet har dem usminkede kjendiser på forsiden og inne i bladet.

Jeg reagerer mere på bloggerens utalelser, enn magasinets måte å vise fram de usminkede ansikter. "Bringer skam over sminkede jenter, Det nyes lesere trenger ikke usminkede kjendiser" er det hun sier. Samme om det er kjendiser eller vanlige kvinner som hadde blitt med i bladet, syns jeg det er positiv hyllest til at kvinner og jenter får et usminket bildet av hvordan vi egentli g ser ut. Derfor provoserer hun meg mer enn bladet :P ! Generelt har motebladet retusjerte bilder av modeller som nesten ikke ligner på dem selv, i deres egentlige uretusjerte format. Mange unge jenter er opptatt av sitt utseende. Når dem ser et moteblad med et igrunn uoppnåelig kroppsideal og utseende, prøver dem se likedan  eller lignende ut. Deretter er det bare begynnelsen med et usunt forhold til å forandre hvem de er. 

Veldig ofte kan det gi dårlig selvtilitt hos mange unge mennesker, når gruppepress fører til utestengelse og mobbing blant unge jenter fordi dem ikke følger flokken for å si det på den måten. Det gjelder ikke bare oss, men gjelder også hos gutter.

DetNye`s poeng er å bevistgjøre at man trenger ikke alltid sminke seg, og et ellers fikset utseende for å se pen ut. Man kan se like bra og naturlig ut, uten å måtte føle at man blir sett på av den grunn, fordi du ikke går i samme retning. Så kjære alle kvinner og jenter der ute : Vær stolt av den du er, samme om du har fregner eller kviser i ansiktet ditt. Gi litt f, i hva forfengelighetenidealet som du vet aldri kan oppnåes uannsett. Fremhev din naturlige skjønnhet, du skinner og gløder mer enn du aner, selvtilitten din vil øke, og du vil føle deg så mye bedre. 

Gi deg selv en utfordring idag! 

Linker til sakene

http://www.nrk.no/kultur/_-bringer-skam-over-sminkede-jenter-1.12361407

http://www.nrk.no/kultur/moteblad-dropper-sminken-1.12358907

http://www.klikk.no/mote/detnye/article1573045.ece

#Detnye #utseende #uretusjert #retusjert #sminke #værdegselv #selvtillitt #press #forfengelighet #ideal #fregner #kviser #NRK 

Kjære lesere, 

I forrige innlegg nevnte jeg at man var syk, og den vil fortsatt ikke gi seg! Igår ble den enda forverret ved at jeg fikk pusteproblemer og det surklet i lungene. Man fikk ringt legen sin og fikk time. Der ble jeg diagnosisert med en virus bronkitt, igjennom lungetest og stikk prøve, halsen min så rett og slett ikke bra ut heller. Da ble det medisiner i håp om at man skulle bli bedre fortere :) !

Medisinen er en hostemikskur jeg hentet på e-resept, den var helr grei å ta :)  Men midt på natta skulle bivirkninger av den slå til, man våknet av smerter i magen, føltes som at blindtarmen var iferd med å sprekke! Ikke nok med det så ble pokker å forkjøla idag å! Og alt dette MÅ bare skje nå en ukes tid føre eksamen!

Heldigvis er man så sta at man prøver sitt beste, det er aller siste universitets eksamen jeg noen gang kommer til å ha, og den MÅ jeg få klart å gjennomføre! Får klart å lest noe hver dag, selv om det ikke blir så mye som man vil, og pleier å lese på. Denne eksamenen her betyr mye for meg å kunne bestå! Så her gir man seg ikke så lett med det første, sykdommen skal ikke få seire. Bare 7 dager igjen nå så er man ferdig på NTNU ;) ! 

#Sykdom #eksamen #ferdig #utdanning #skole #håpløst #stahet #jeggirmegikke #virus #bronkitt 

Kjære lesere, 

God mandag til dere alle! Min Mandag er ikke fullt så bra med formen, den er elendig! Har feber,stygg hoste og oppkast!  Det er fader meg så typisk en ukes tid føre min aaaaaaller siste eksamen at man skal bli sjuk! Det rare her at sist gang jeg tok denne eksamen hadde jeg influensa på eksamen, strøyk og tar den opp nå, hvor tilfeldig går det ann å være!?  Forhåpentligvis blir jeg frisk fort, sånn at lesinga til eksamen kan bli mer effektiv ;) !

Jeg hadde tidligere en uvanlig problemstilling i forhold til det å henvise til dysleksien min i oppgaver. Ved semesteroppgaver skrev jeg bare at jeg hadde dokumentert dysleksi rett føre innledning, men nå som man skulle skrive en Bacheloroppgave ble det noe helt annet. Fram og tilbake med telefoner med Istituttet, ble det konkludert at man skulle sende en dysleksi attest til dem, sånn at sensorene fikk videre beskjed om dette. Så idag har man endelig fått gjort det :) !  Det er ikke selve utredningen, men en annen attest som er like bra å bruke ;) !

En påminnelse : På eksamen har du rettigheter! Ekstra tid ved eksamen, og ha med en anonymisert dysleksi attest!

#dysleksiattest #attest #dysleksi #Mandag #eksamen #bachelor #bacheloroppgave #oppgave #innlevering #viktig #husk #problemstilling 

Kjære lesere, 

beklager for litt lite blogginnlegg de siste dagene, har vært i innspurten av innlevering av min Bacheloroppgaven, som nå er sendt til trykk. Det er litt av en tålmodighetsprøve å sitte å finne ut av hvordan man kunne lage underkapitler på en ryddig måte, når man ikke har vært borti slikt før! Heldigvis hadde man verdens beste svigerfar som har hjelpet meg å formatert slik at det skal se ut.  Det er tydlig at jeg trenger å lære mer av det avanserte greiene der :P ! 

Det skal bli spennende å få tilbakemelding på min Bacheloroppgave, det grunnet av oppgavens tema, for de som ikke har fått det med seg, omhandler den hvalfangsten i Sandefjord sin sosiale historie, hvor beretninger om det sosiale livet til sjøs var under Sandefjords tid med hvalfangst. Her har man også skrevet om deres familieliv, avgang og avreise, fangsten, mannskapsroller, velferden ombord, søke hyre etter andre verdenskrig og masse mer. 

Bildet av Hvalfangstmonumentet, innvielsen av monumentet skjedde i 1961, lagd av kunstner Knut Steen.

Under denne arbeidsprosessen, har det vært minimalt med småpirk fra veileder. Vært mere påminnelser og råd på hva man burde ta med underveis når man har levert skrivingen dette semesteret. Jeg er veldig fornøyd med eget arbeid, og er faktisk stolt av meg selv. Trudde aldri at med min dysleksi, at man skulle kunne klare å skrive en så stor oppgave, derfor er det ekstra stas at oppgaven er ferdiiiiiiiiiiiiiiiig! :D :D !

#Studier #studiehverdag #studere #bachelor #bacheloroppgave #historie #sosialhistorie #sosial #hvalfangst #universitet #skolehverdag #Sandefjord #beretninger #fortellinger #sjømannsliv 

Kjære lesere

Idag har Søndag og helgen generelt bydd på ekstremt fint vær, sol og skyfri himmel. Føles som bedre tider er i gjære, er noen kilo lettere på skuldrene siden man merker at det tyngste delen av studiene er snart over, og snart ferdig med alt. Solen som skinner får meg i bedre humør i tillegg, og mye mer energi :D ! 

Idag tok vi oss en tur til Finnvikdalen, som ligger på Kvaløya uttafor Tromsø, blåste litt surt, godt man hadde jakke på seg akuratt i det området der! Når vi kjørte på vei dit, så vi masse folk som var ute å gikk, til og med 5-6 reinsdyr som gikk rundt på et jorde like i nærheten. Ved Finnvikdalen var det et tydlig syn av at fjellet har trukket til seg masse folk, biler var på begge sider av veien flere steder, skispor flere steder kunne man også se.

Håper alle har hatt en riktig god helg, ønsker fortsatt alle sammen en fin fin Søndag :D !

Her er det noen bilder av utflukten vår :)

#Søndag #Søndagstur #helg #godhelg #Finnvikdalen #Tromsø #Troms #avslapping #utpåtur #Vårtvakreland #nordnorge #Norge #fjellet #påfjellet #fjelltur 

Kjære lesere, 

Igår fikk man endelig gjort ferdig med HELE teksten til Bacheloroppgaven, 17 sider med skrift og 19 sider medregnet bilder. Er så mange bilder man vil ha med i oppgaven, å jeg leser over og over igjen, bare for å få de visuelle inntrykk av hvilke bilder som passer inn i teksten! Ikke minst forsidebilde! Idag fikk man enda en tillatelse fra et museum til å bruke deres bilder, man ringte museumet etter å undersøkt kilder til bildene i bøker, hvor man ut hvor bildene eeeegentlig kom fra. 

Idag har man også sjekket ut hvordan man skal få sendt Bacheloroppgaven til trykkeriet på universitetet, det er litt av en sak å sette seg inn i! Veileder sendte meg en link til hvordan dette skulle foregå, så skal sette av tid til å gå ekstra nøye igjennom denne prosessen. 

Utover dette er det innlevering til trykkeriet 5 Mai, da er det tid til småpirking av teksten sin med god samvittighet, uten å måtte helt gjøre det med stress! 

Ooooog, man kan endelig få mer tid til å lese på en eksamen man skal ha i slutten av Mai ! haha! I tillegg betyr det at stuebordet kan bli ryddet vekk for papirer og bøker! 

#Studier #bachelor #bacheloroppgave #oppgave #minhverdag #skole #skolehverdag #Torsdag #veileder #veiledning #kaffe #ark #tekst #eksamen 

Kjære lesere !

Idag er været dystert og grått, akuratt som igår. Men på en måte så gjør det ingenting, for da slipper man å se ut på det et fint vær og sol, med ønsker om at man bare ville vært ute å nytet sola. 

Har i disse morgentimer sett over mine notater som skal være med å forsvare Bacheloroppgaven i avslutningen man skal skrive idag, man har kikket på avisartikler, bøker etc for å finne inspirasjon til de gode argumentene. Så nå er det tankekart og idemyldring som står på formiddagsplanen! 

Har hatt stor nytte av å lese metode bruk når det kommer til slikt i boken "Fortida er ikke engang hva den var" av Knut Kjeldstadli, en pensumbok man faktisk har tatt vare på! Så ikke selg absolutt alle bøkene dine, metode og teori bøker er de man helst ikke bør selge føre man er totalt ferdig med studiene, ellers kommer du til å angre bittert når du sitter der å skal gjøre bacheloroppgaven din! Min veileder har sagt at å skrive om dine metoder og fremgangsmåter for å bygge opp oppgaven bør være i selve innledningen. Det er for å vise din bakgrunnskunnskap i ditt arbeide med oppgaven.

#Idemyldring #bachelor #bacheloroppgave #oppgave #semesteroppgave #skole #studier #ntnu #fortid #historie #studering #lese #tankekart #skolearbeid #tirsdag

Kjære lesere, 

Idag skal jeg komme med et eksamens tips som er veldig viktig, også for din konsentrasjon når du studerer og leser. Det er hjerneføde, mat som er bra for hjernen og for din konsentrasjon. Når det gjelder eksamen, ta aldri med deg cola eller sjokolade, det er største no no du kan ha med deg. Jeg ble selv mere oppmerksom på dette når en foreleseren jeg en gang hadde i Filosofi på NTNU fortalte oss, at sukker gir kun rask energi til hjernen, men den er kortvarig og gjør hjernen mye tregere. Det lover ikke bra når man sitter 6-7 timer på en eksamen. 

Her er noen hjernefødetips til dere :D !

1. Tran. Ja jeg vet,det er ikke like godt for alle, men jeg tar en spiseskje tran hver eneste morgen. Tran har omega 3 som har vist seg å være en av de optimale tingen for din hjernefunksjon. Forsvarer samtidig immunforsvaret ditt og synet.

2. Fullkorn. Vitaminer som B6, B12 og B9 (folsyre) og har et lavt GI-nivå, dette betyr at det tar lengre tid for å fordøye dem, og energien frigjøres sakte. 

3. Hvalnøtter. inneholder 20% proteiner, omega 6 og 3. Vitamin E og B6, hjelper til å holde der beroligende signalstoffet Serotonin på et sunt nivå. Dette signalstoffet påvirker humør og apetitt. Cashewnøtter er med på noe av det samme, og er full av proteiner, jern, magnesium, sink og fosfor. Alle viktige elementer for kroppens ultimate funksjoner. 

4. Solbær, blåbær og bjørnebær . De mørkeste bærene her, er de beste når det kommer til sunn frukt. Inneholder store mengder antioksidanter og vitamin C, stoffer som beskytter hjernen mot frie radikaler og oksidativ stress. 

5. Tomater. Har masse antioksidanter og er ypperlig hjerneføde fordi den forbedrer hukommelsen. 

6.Brokkoli. Grønnsak som inneholder mest kalsium, jern og magnesium, bedrer læringsevnen og hukommelsen. 

7.Avocado. nam nam! Gir mye folsyre og er sunt. Avocado er bra for ditt blodomløp og sentralnervesystemet, hud og hår.

8.Villaks. Den er ikke særlig billig. Men den bedrer også et annet signalstoff i hjernen, og bedrer din langtidshukommelse. Så en middag med laks, poteter, grønnsaker og en god saus til er ypperlig!

9.Grønn te. forbedrer hukommelsen, og evnen til å fokusere. Teen inneholder koffein, så derfor er også kaffe en fordel å drikke. Ta gjerne grønn te eller kaffe med deg på eksamen.

Dette er tips som jeg har ifra en bok som heter Tenk deg smart, selv har man prøvd ut dette og vet med sikkerhet fungerer. Best å starte med dette god tid føre eksamen, men gjerne gjør det året rundt! :D

#helse #mattips #tips #hjerneføde #dinhjerne #hjerne #studier #skolehverdag #studiehverdag #frukt #grønnsaker #laks #te #lese #konsentrasjon #dinhverdag #hverdag #matoghelse #Mandag #eksamen #forberedelse. 

Kjære lesere, 

Starten på dagen og formiddag har gått til husvask og ringing etter jobber videre etter endt studier, og nå i sommer selfølgelig :D ! Brukte 2-3 timer istad på det å lete fram til jobber, puuuh!  Bacheloroppgaven har man bare avslutning og innledning igjen, wooohooo :D ! Må ærlig si at man syns denne delen av året har gått så fort, og snart er ferdig med studietilværelsen med en Bachelorgrad i Historie å være stolt av :D ! 

Har også nytet litt tid på verandaen idag, med kaffe og minstekatten på fanget :D !

#sol #hverdag #mindag #snartsommer #Torsdag #varme #veranda #kaffe #snarthelg 

Kjære lesere, 

Har du dysleksi og går på høyskole eller universitet, betyr det at du har rettigheter ved eksamen., og det er verdt å få med seg! Det kan ha mye å si for deg. Det gjelder ikke bare for de med lese og skrivevansker, men også hvis du har andre helseproblemer og funksjonsnedsettinger. 

Blant annet har du ekstra tid ved eksamen som varierer etter hvor lang din eksamen er, har du 4-6 timers eksamen får du utvidet din eksamenstid med 30minutter, har du en 7 timers eksamen har du rett på 1 time ( 60minutter) utvidet eksamen. Husk også at ved en eksamen kan du ta med en såkalt  Anonymisert dysleksi attest, dette er en attest som ditt universitet/høyskole har, hvor det står at at "Denne student med kandidat nr ......, har lese/skrivevansker, og skal se bort fra det ortografiske". Det ortografiske er teksten din, hvis du har skrevet ord med dobble bokstaver eller annet småtteri. Da ser sensor på det fonologiske, altså det språkelige innholdet / ordlyd.

Denne attesten legger du ved din eksamen, si ifra til eksamens vaktene at dette skal du ha med. Ofte har jeg hatt noe problemer med eksamensvaktene grunnet av dette, hvor de alltid dobbelsjekker om jeg igrunn skal ha dette skrivet med. De er dårlig informert sånn sett når det kommer til dette. 

Her er noen viktige linker dere bør få med dere, og ta en kikk på. Har tatt med de fleste høyskoler og universiteters reglementer på dette.

http://www.dysleksiforbundet.no/no/rettigheter+rad/student/Studenters+rettigheter.b7C_wlHYXb.ips

 https://innsida.ntnu.no/wiki/-/wiki/Norsk/Tilbud+for+deg+med+dysleksi 

https://innsida.ntnu.no/wiki/-/wiki/Norsk/Tilrettelegging+p%C3%A5%20eksamen 

http://hist.no/lese-skrivevansker/

http://www.uio.no/studier/admin/eksamen/tilrettelegging/ 

http://uit.no/om/enhet/artikkel?p_document_id=227723&p_dimension_id=88108&men=28714 

http://www.nhh.no/no/studentsider/studieveiledning/tilrettelegging-av-eksamen.aspx 

http://www.sib.no/no/raadgivning/tips-og-gode-raad/nedsatt-funksjonsevne

#eksamen #tilrettelegging  #studietilværelse #student #studenttilværelse #skolehverdag #skole #høyskole #universitet #dysleksi #dysletiker #rettigheter #husk #skrive #tirsdag #hverdag #minhverdag

Kjære lesere, 

Kjenner på meg at nå begynner de lange dagene, det er spessielt rundt eksamenstider som er rett rundt hjørnet, at man sitter mere intens og presser seg selv enda mer en man pleier å gjøre. Jeg var så tung i kroppen idag morges at man måtte gå en tur ut, det er ikke det fineste været i Tromsø idag, men det er godt for kroppen å ikke sitte stille hele tiden. Da er det godt å kunne enten trene eller ta seg en gåtur. 

Igår Søndag satt jeg med bacheloroppgaven, hvor man satte inn fotnoter på det man foreløpig hadde gjort og sendt avgårde til min veileder. Jeg er nå 3/4 ferdig med hele oppgaven og det er 3 uker igjen til man skal levere, så det skriftlige for min del blir 100% ferdig denne uka som et mål. Det som er igjen å skrive som tema er hvalfangst familiene hjemme i Sandefjord med hvordan livet var når mennene var ute på fangst, hvalfangstidentiteten til Sandefjord og avslutning/diskusjon.  Alt annet av innledning, litteraturlister etc går helt greit. Med det har man god tid med 2 uker til å se over oppgaven. 

For når du sitter med din egen Bacheloroppgave eller semesteroppgave er det viktig å bruke all den tiden man har til rådighet inn til siste sekund, men ikke glem å sette av tid til å se over! Et annet godt tips er å la en annen person lese over, det skal være forståelig også til en viss grad, ovenfor en utenforstående. 

#Mandag #ukedag #eksamen #semesteroppgave #Sandefjord #hvalfangst #diskusjon #studier #skole #langedager #mindag #hverdag #student #studenttilværelsen

Kjære lesere, 

Eksamener, tentamener nærmer seg med stormskritt, og selv om dette halvåret er mye lenger skoleår enn høsthalvåret, er det mye tydligere at dette halvåret vi nå er inne i, går mye fortere! Det er April og de fleste forelesninger tar snart slutt på universitetet og høyskoler. Man begynner smått å føle på seg presset, og derfor er det viktig å nå forberede seg på de eksamener dere skal ha. Framover nå skal jeg gi tips og råd til at dere kan føle dere mere forberedt.

1. Få oversikten over hva du har lest og ikke lest, ta en kikk igjennom pensum, forelesnings papirer og ikke minst, se igjennom gamle eksamensoppgaver i det faget du skal ha eksamen i!  Det er veldig nyttig, øv deg på dem,sannsynligheten er stor for at du kan få en lignende oppgave, kanskje tidligere sensur på oppgaven ligger ute på nettet.

2. Prioriter. Selv om det er viktig å få få lest igjennom pensum, så kan man ikke huske alt når du først sitter der, hjernen din kan desverre ikke ta imot alt, gå igjennom det du kan minst om, for da dekker du allerede mye av det du burde kunne.

3, Leseteknikker. Du er ferdig med pensum, og tenker hvordan du på den mest effektive måten skal få oversikten. Finn en leseteknikk som passer deg, som blant annet å gjøre gamle eksamensoppgaver, lage deg tankekart. 

4. Visuelle forståelsesteknikker. Det er også bra for hjernen å få visuelle inntrykk, det kan hjelpe hjernen å forstå teksten mye bedre når du går igjennom bøkene på nytt. Dette kan være en film, dokumentar eller lignende som har samme tema som det faget du skal ha eksamen i.

5.  Lær deg Memo-teknikkene. Memo teknikkene er memoreringsteknikker som hjelper deg å huske pensum bedre, les her http://malbevisst.no/husk-mer-til-eksamen-med-memoteknikker/   . 

6. Ta pauser !!!. Pauser er helt vesentlig for at du skal kunne fordøye det du har lest. tren, gå tur og andre ting som en matpause, ikke sitt å spis mens du leser! 

7. Få hjernen til å slappe av.   Kreativitetet gjør at hjernen blir mere avslappet, sitt å gjør noe annet som å tegne, spill piano, strikking, TV-spill. Med dette og lignende kobler hjernen ut og lader opp til neste omgang. 

8. Distrahering. Slå av Facebook, legg mobilen vekk fra ditt syne, tidsblokker alt av sosiale medier og lignende på nettet, og ikke få besøk av han fyren her 

#Eksamen #stress #eksamensforberedelser #skole #studier #høyskole #universitet #hverdag #prioriter #oversikt #pensum #memo #dinhjerne #pauser #avslapping

Kjære lesere,

idag kan man si at påsken er offiselt over, og folk er igang med å komme tilbake til hverdagen med skole og arbeid. Det var litt vanskelig å stå opp idag kjente man, men man klarte å komme seg opp kl. 07.00 alikevel, og våknet med tanken at man er blitt et år eldre igjen var rart! Været er ikke det beste idag, sludd og regn her i nord, men det setter ikke demper på humøret :D !

Har ikke gjort noe studier idag foreløpig, var tidlig ute av døren for å gjøre noen ærend i byen, som blant annet å levere en jobb søknad for sommeren til en butikk, man tok initiativ selv til å ringe, og ble bedt om å komme ned personlig å levere søknad og CV, så nå er det bare å krysse fingrene å håpe for det beste. Fikk handlet litt også føre jeg dro hjemover.

Dagen blir ikke helt studiefri, studiene plane for dagen er  gå igjennom Hvalfangst DVD`n man kjøpte, for å gå igjennom resten av temaene sine og kapitler som er planlagt å skrive ;) !

Ha en fin Tirsdag alle sammen :D ! 

#Tirsdag #påske #påskeerover #startpådagen #start #hverdag #tilbaketilhverdagen #sommerjobb #jobb

Kjære lesere, 

Idag er den dagen hvor man blir påminnet hvor mange år man har blitt! Idag 6 April fyller man hele 29år, og til neste år er man halveis til 60! Er så heldig å dele denne dagen med renessanse kunstneren Rafael, skuespiller Micheal Rooker kjent fra the Walking Dead, Zach Braff! På denne dagen er det 269 dager igjen av året, Mormonerkirken blir stiftet i USA 1830, i 1896 skjer de første olympiske leker i Athen på 1500 år, i 1917 erklærer USA krig mot Tyskland og ABBA vinner Eurovision Song Contest i 1974 med sangen "Waterloo". Mangel på historiske hendelser og andre merkedager er det ihvertfall ikke på denne dagen :D ! 

Å være født 6 April betyr også at man 99% av gangene har bursdag midt i påskeferien! Men det har aldri satt en stopper for bursdagsfeiringen ihvertfall :D ! 

#bursdag #april #mindag #hverdag #påske #tromsø #littavendag #2påskedag 

Kjære lesere, 

Har dere sett dokumentaren Bully? Det er en sterk dokumentar om mobbing i USA, hvor konsekvensene i to tilfeller er like alvorlig som Odin. Foreldrene til de guttene som tok livet av seg har startet organisasjoner mot mobbing, selv sier dem at de vil aldri slutte å motarbeide mobbing så lenge det foregår.

trailer nedenfor -  https://www.facebook.com/bullymovie?fref=ts 

Vil dere ta en kikk på organisasjonene å se deres forebygging mot mobbing ? Se på linkene nedenfor.

 http://www.everythingstartswith1.org/ ( David and Tina Long, foreldre til Tyler Long som tok sitt eget liv pga mobbing )

https://www.facebook.com/SFTSorg?fref=ts 

https://www.facebook.com/quitcyberbullying?fref=pb&hc_location=profile_browser 

https://www.facebook.com/theabcuk?fref=pb&hc_location=profile_browser 

#mobbing #bully #bullying #stopmobbing #sammenmotmobbing #motmobbing #skole #mobbingiskolen #mobbeombud #alene #hverdag #Mandag #Odin #organisasjoner

Kjære lesere  <3

Idag har påskeværet kommet tidlig, og det lover veldig bra for helgen og neste uke som er påskeferien her opp. Har en solvegg man kan sitte i, og det har varmt godt! Kunne til og med nyte en kopp med kakao også ;) ! 

Begge kattene mine nøyt godt av dette været dem også, dem ville rett og slett ikke inn! 

Ha en fin Torsdag alle sammen <3 !

#tromsø #sol #påske #påskevær #solskinn #hverdag #snarthelg #rasekatt #korat #utsikt #panorama

Kjære lesere, 

Nå begynner min Bacheloroppgave å endelig ta form! Man er fornøyd med hva man har foreløpig klart å skrive, jeg kan velge å skrive mellom 15-20 sider, så dette er mye rom hvis man har mye å skrive, og det har nettopp jeg!  Så langt har man tettskrivet 8 sider, og blir nok 9-10 sider hvis man skal dele det opp i avsnitt og skrive fotnoter i bunnen av hver side! Er spennende å skrive om noe som er fra en svunnen tid, og kan være med på å ta del i, og holde i live. Uten å si for mye om selve innholdet kan man fortelle om de temaer man har gjort ferdig.

Først er Den gamle og moderne hvalfangsten på 1 side, det skal ikke være mer enn det etter min mening, siden det kun har en inndirekte forbindelse til hovedtemaet. Andre er søke hyre etter krigen og førstereisegutten, livet ombord, lønninger/avmønstring. Man skriver det man har mest om først, lettere å få det unna for å så kunne utfylle resten. 

Idag blir det å skrive om julaften ombord, sjømenn fra tross alt borte fra Oktober til Mai ! 

Ha en fin dag folkens !

#studier #bacheloroppgave #oppgave #ntnu #historie #sandefjord #lokalhistorie #hverdag #minhverdag #studiearbeid